JIN SHIN JYUTSU – Dein weg zu innerer Balance
Jin Shin Jyutsu ist ein wertvolles Werkzeug, um verschiedensten seelischen Zuständen und körperlichen Beschwerden vorzubeugen oder diese zu behandeln. Es kann uns ein Gefühl tiefster Entspannung schenken. Dabei werden die Hände auf bestimmte Energiezentren gelegt und Energieblockaden gelöst. Die Lebensenergie wird so ins Fließen gebracht: Das Wohlbefinden verbessert sich und die Selbstheilung wird unterstützt.
Jin Shin Jyutsu basiert auf der Annahme, dass sich unsere Lebensenergie innerhalb bestimmter Ströme an der Körpervorderseite hinunter- und an der Rückseite hinaufbewegt. Fühlen wir uns wohl und sind wir entspannt, ist diese Energie im Fluss. Sind wir gestresst, verspannt oder fühlen wir uns auf eine andere Art aus dem Gleichgewicht geraten, ist der Energiefluss blockiert: Energieblockaden können jedoch gelöst werden.
Dafür werden die Hände auf jeweils zwei von 26 Energiezentren, sogenannte Energieschlösser gelegt, die auf unserem Körper verteilt auf unterschiedlichen Energiebahnen liegen. Werden sie für eine Weile berührt, öffnen sie sich und die Lebensenergie kann wieder fließen. Wir fühlen tiefe Entspannung und die Linderung von Stress.
SITZUNGEN
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Fühlst du dich oft überwältigt von den Anforderungen des Alltags? Hast du das Gefühl, nicht wirklich zur Ruhe zu kommen? Ist dein Kopf ständig voller Gedanken und dir fehlt die Energie, den Tag entspannt zu genießen? Vielleicht bist du schnell gereizt, häufig müde oder fühlst dich einfach ausgebrannt.
Wenn dir all das bekannt vorkommt, ist es an der Zeit, dir etwas Gutes zu tun. JSJ bietet dir eine sanfte Möglichkeit, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch das Lösen von energetischen Blockaden kannst du innere Ruhe, Klarheit und neue Kraft gewinnen. Finde zurück zu deiner Balance und lade deine Lebensenergie wieder auf.
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Hast du immer wieder mit Schmerzen zu tun? Gibt es eine Diagnose oder Beschwerde, die dir seelisch oder körperlich zu schaffen macht? Oftmals können Schmerzen und Beschwerden uns das Gefühl geben, ausgeliefert zu sein - doch dein Körper hat auch die Fähigkeit, sich selbst zu heilen.
Jin Shin Jyutsu ist eine sanfte Methode, die dich dabei begleitet, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch achtsame Berührung wird deine Lebensenergie wieder ins Fließen gebracht, sodass Heilungsprozesse sowohl angestoßen als auch gefördert und Schmerzen gelindert werden können.
JSJ ist kein Ersatz für medizinische Behandlungen, aber eine wertvolle Ergänzung, die dir helfen kann, deine Vitalität zurückzugewinnen, dein Wohlbefinden zu steigern und eine tiefere Verbindung von Körper, Geist und Seele herzustellen.
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Du erwartest ein Kind und wirst immer mal wieder von Rückenschmerzen, Übelkeit, Erschöpfung oder Ängsten geplagt?
Jin Shin Jyutsu schenkt dir während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett Energie und Vertrauen in dich und deinen Körper. Ganz ohne Nebenwirkungen sorgt es für harmonisierende Auszeiten und unterstützt in der Schwangerschaft sogar die Entwicklung deines ungeborenen Kindes.
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Kinderwunsch, Zyklusbeschwerden, Wechseljahre – die Frauengesundheit umfasst unterschiedlichste Themen.
Jin Shin Jyutsu bietet sanfte Unterstützung in jeder Lebensphase und hilft dir, hormonell und emotional ins Gleichgewicht zu kommen. Durch depressive Verstimmungen und schmerzhafte Tage gehst du mit Jin Shin Jyutsu gestärkt und vertrauensvoll.
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Du kannst mit mir Termine spontan nach Bedarf oder in regelmäßigen Intervallen vereinbaren. Eine Sitzung dauert 60 Minuten, gerne komme ich auch zu dir nach Hause. Für ein erstes Kennenlernen oder eine kürzere Strömeinheit gibt es auch 25- oder 40-Minuten-Sitzungen.
60 Minuten 90€*
40 Minuten 65€
25 Minuten 43€
60 Minuten à 80€ im Paket:
3er Karte 240€, gültig 1 Monat
5er Karte 400€, gültig 3 Monate
bei dir Zuhause +15€/Sitzung
*Bei 10 aufeinanderfolgenden Sitzungen innerhalb von 12 Monaten ist die 11. Sitzung kostenfrei.
Jin Shin Jyutsu-Sitzungen sind entspannend und wohltuend. Du liegst dabei bekleidet auf einer bequemen Liege. Während ich deine Energiezentren berühre, brauchst du nichts anderes zu tun, als zu atmen und wirst so Stress und mögliche Energieblockaden ganz einfach los.
Rituale
Ein Jin Shin Jyutsu-Ritual schenkt dir einen geschützten Raum für deinen persönlichen Transformationsprozess - eine wertvolle Begleitung, die dich dabei unterstützt, dich selbst tiefer zu spüren, Klarheit zu finden und mit neuer Energie weiterzugehen.
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Du bist mutig genug, lass Belastendes gehen und beginne neu.
Manchmal ist es Zeit, Altes liebevoll zu verabschieden, um Platz für Neues zu schaffen. Dieses Ritual unterstützt dich dabei, Ballast loszulassen, dein Energiesystem zu klären und gestärkt neu zu starten.
Wir beginnen mit einer Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe-Sequenz, die dir hilft, bei dir anzukommen und zu erspüren, was nun endlich gehen darf. Danach schreibst du das auf, was du loslassen möchtest. Dieses Papier wird rituell verbrannt - das Alte löst sich symbolisch in Rauch auf.
Während du nachspürst, kläre ich dein Energiefeld. Mit einer achtsamen Räucherung und Chakren Reinigung öffnet sich Raum für neue Leichtigkeit und Vertrauen.
Danach darfst du dich bei einer Jin Shin Jyutsu Sitzung vollkommen entspannen und loslassen. Während ich deine Energien weiter harmonisiere, kann dein ganzes System in eine tiefe Balance finden.
Zum Abschluss tauchst du in die Magie des Neubeginns ein: Du ziehst intuitiv eine Karte aus einem meiner Orakel-Decks. Ihre Botschaft spricht direkt zu deiner Seele, schenkt dir Inspiration und begleitet dich mit sanfter Weisheit auf deinem neuen Weg.
Bist du bereit für deinen Neubeginn? Ich begleite dich gerne.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 130€
Termin: nach individueller Absprache
Ort: Schottmüllerstr. 29, 20251 Hamburg
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Nimm diese Einladung an, dich mit dir selbst zu verbinden und die Tür zur Selbstliebe weit zu öffnen.
Wir beginnen mit einer wohltuenden, achtsamen Aura-Räucherung und Klärung deiner Chakren. So entsteht ein freier, offener Raum in dir, in dem du dich mit mehr Leichtigkeit und Tiefe wahrnehmen kannst.
Anschließend erlernst du eine wundervolle Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfesequenz, die dich dabei unterstützt, dich selbst sanft mit Wertschätzung und Mitgefühl in deinem Inneren zu berühren. Dieser Griff wird zu deinem wertvollen Begleiter, den du jederzeit anwenden kannst, um dich mit deiner eigenen Liebe zu verbinden.
Danach darfst du dich während einer Jin Shin Jyutsu-Sitzung vollkommen entspannen. In dieser heilsamen Stille kannst du einfach sein. Dein Körper und dein Geist können sich an ihre ursprüngliche Harmonie erinnern - an ein Gefühl von Geborgenheit, Vertrauen und tiefem inneren Frieden.
Zum Abschluss hält das Universum noch eine Botschaft für dich bereit. Eine intuitiv gezogene Karte aus einem meiner Orakel-Decks schenkt dir einen Impuls für deinen weiteren, wunderbaren Weg.
Beschenke dich selbst mit dieser fühlbaren Erfahrung, dass die unerschöpfliche Liebe, wirklich bereits in dir ist.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 130€
Termin: nach individueller Absprache
Ort: Schottmüllerstr. 29, 20251 Hamburg
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Öffne dich für den Reichtum des Lebens
Tauche ein in ein nährendes Ritual, das dich auf allen Ebenen mit der Fülle des Lebens verbindet. In einer achtsamen Atmosphäre beginnen wir mit dem Räuchern, um alte Blockaden und stagnierende Energien sanft aufzulösen. Anschließend reinige ich deine Chakren, damit der Fluss der Lebensenergie ungehindert fließen kann.
Nun erlernst du eine kraftvolle Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe-Sequenz, die du jederzeit anwenden kannst, um dich mit der Energie der Fülle zu verbinden. Danach bereiten wir eine Ritualkerze vor, die du mit nach Hause nimmst. Sie trägt deine bewusste Absicht in sich und wird zu einem besonderen Zeitpunkt deiner Wahl entzündet, um in einem einzigen, vollständigen Brennvorgang deine Vision der Fülle zu manifestieren.
Zum Abschluss darfst du dich in einer Jin Shin Jyutsu Sitzung vollkommen fallen lassen. Während du zur Ruhe kommst, kümmere ich mich um den freien Fluss deiner Energie, löse sanft bestehende Spannungen und bringe dein System in Balance. So öffnest du dich für innere und äußere Fülle und spürst, wie sich Leichtigkeit, Vertrauen und Harmonie in dir ausbreiten.
Lass los, empfange und vertraue - alles ist bereits in dir.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 130€
Termin: nach individueller Absprache
Ort: Schottmüllerstr. 29, 20251 Hamburg
RetreatS
Jin Shin Jyutsu-Retreats werden einem bestimmten Thema gewidmet. Sie bestehen aus Einzelsitzungen sowie passenden Selfhelp-Strömtipps und finden in meinen Räumen, bei dir Zuhause oder als Retreat-Reise an einem anderen schönen Ort statt.
Ein Retreat ist immer ein ganz besonderes Geschenk an sich selbst - eine wertvolle Auszeit zum Wohlfühlen und Regenerieren.
Ich biete auch JSJ-Retreats an, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. Bitte kontaktiere mich hierzu.
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Sanfte Berührung für deine innere Reinigung
Unser Körper ist ein kleines Wunderwerk - jeden Tag arbeitet er unermüdlich daran, uns gesund zu halten und Schadstoffe auszuscheiden.
Die Leber, die Nieren und die Milz sind dabei unsere wichtigsten Helfer: Sie filtern, reinigen und sorgen für ein inneres Gleichgewicht. Doch in unserer schnelllebigen Zeit mit Stress, Umweltgiften und ungesunden Gewohnheiten können diese Organe Unterstützung gebrauchen.
In diesem Retreat-Paket kannst du dich vollkommen fallen lassen, entspannen und einfach nur genießen - ich sorge dafür, dass der Energiefluss von Milz, Niere, Leber und auch dem Energieschloss 23 harmonisiert wird - für eine bestmögliche Unterstützung der natürlichen Entgiftung deines Körpers und für wohltuende Impulse für deine Seele.
Gönne es dir, dich leichter, klarer und voller Energie zu fühlen.
Ich freue mich auf deine Buchung.
Termine: 4 Sitzungen nach individueller Absprache (auf Wunsch kann ich dir auch am Wochenende oder am Abend einen Termin anbieten)
Kosten: 320€ (4x 60 Minuten à 80€)
Ort: Schottmüllerstr. 29, 20251 Hamburg oder bei dir Zuhause: (+60€)
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Du bist schwanger und möchtest deinem Kind und dir monatlich während deiner gesamten Schwangerschaft etwas Gutes tun? Innehalten und bewusst Kontakt mit deinem Kind aufnehmen? Dir den Raum geben, um in die Stille zu gehen, zum Wohlfühlen, Regenerieren und Krafttanken? Dann ist das Jin Shin Jyutsu-Retreat „neun Schwangerschaftsmonate“ genau richtig für dich.
Das Retreat setzt sich aus neun Einzelsitzungen und Selbsthilfetipps zusammen. In jedem neuen Schwangerschaftsmonat genießt ihr Ströme, die eine besondere Unterstützung für die entsprechende Entwicklungsphase deines Kindes sind und dir gut tun werden. Dies ist auch eine wunderbare Geburtsvorbereitung, damit du entspannt, zuversichtlich und gut mit dir verbunden die Geburt deines Kindes erlebst.
Das Retreat beginnt im Idealfall im ersten Schwangerschaftsmonat und umfasst den Zeitraum bis zur Geburt deines Kindes. Selbstverständlich kannst du auch in einem späteren Schwangerschaftsmonat beginnen. Dann wirst du mehr als einmal im Monat geströmt, so dass alle Ströme der entsprechenden neun Monate zur bestmöglichen Entwicklung deines Kindes beitragen.
Auf Wunsch kannst du Termine im Wochenbett erhalten oder dem werdenden Vater bzw. der Partnerin übertragen.
Kosten: 720€ (9x 60 Minuten à 80€)
bei dir Zuhause: +135€
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Retreat-9 Monate:
Sich von Nadine strömen zu lassen tut einfach nur gut! Sie bringt alles so wunderbar herrlich in Einklang. Ich fühle mich nach jeder Behandlung wohlig warm und zufrieden.
Ich hatte das große Glück, dass Nadine mich in und nach meiner Schwangerschaft mit Jin Shin Jyutsu begleitet hat. Es war jedes Mal schön, mir bewusst Zeit für mein Kind und mich zu nehmen (was manchmal im stressigen Alltag doch etwas zu kurz kam) und bewusst Kontakt zu meinem Kind aufzunehmen.
Das Strömen hat mich in der Schwangerschaft auf allen Ebenen, sowohl seelisch, körperlich als auch geistig gestärkt und ausgeglichen. Auch im Wochenbett hat es mir viel Kraft gegeben und Energien wieder zum Fließen gebracht.
Danke Nadine, für deine warmherzige Art und dein Gespür, genau zu wissem "was gerade richtig ist". Ich hoffe, du darfst noch viele Frauen auf ihrem Weg begleiten.
Nina mit Felix
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Ich lernte Jin Shin Jyutsu vor langer Zeit kennen. 2019 stand für mich ein Jobwechsel an - allerdings war der Weg noch unklar. In meinem Findungsprozess fand ich wunderbare Unterstützung bei Nadine Holtz.
In diesem Jahr 2024 begleitete mich Nadine vertrauensvoll mit JSJ während meiner Schwangerschaft, der Geburt meiner Tochter und dem Wochenbett. Sie ging mit ihren Wunderhänden liebevoll auf meine Bedürfnisse ein und stärkte damit meine Gesundheit und Harmonie während dieser besonderen und intensiven Phase des Wandels.
Meinem Partner und mir gab sie wertvolle Strömtipps zur Anwendung während der Geburt.
JSJ hilft mir persönlich Herausforderungen leichter anzunehmen und immer wieder zurück in meine Mitte zu finden. Ich hoffe auf viele weitere Jahre mit Nadine. Danke!
Carmen
selfhelp-Specials
Möchtest du in kleiner Runde Jin Shin Jyutsu anwenden? Ich führe dich durch einfache und kraftvolle Selbsthilfegriffe sowie Ströme, die deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen. Du bist mit kleineren und größeren JSJ-Kenntnissen herzlich willkommen. Wir strömen uns selbst oder gegenseitig bequem im Sitzen bzw. Liegen.
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Schlafstörungen können viele Ursachen haben – sei es durch anhaltenden Stress, hohe Arbeitsbelastung, emotionale Herausforderungen oder hormonelle Veränderungen wie in den Wechseljahren.
In diesem Ström-Special lernst du, wie du mit Jin Shin Jyutsu sanft und wirkungsvoll deine Schlafqualität verbessern kannst und zurück in deine natürliche Balance findest. Durch einfache Selbsthilfegriffe kannst du dich tief entspannen, zur Ruhe kommen und deine Regenerationskraft unterstützen. Neben der Selbsthilfe strömen wir uns auch gegenseitig an der Liege, um die harmonisierende Wirkung noch intensiver zu erfahren.
Hast du Lust deine persönlichen Energiegriffe kennen zu lernen, um in der Nacht einen erholsamen Schlaf zu genießen? Dann melde dich an!
Termin: Sa, den 26.4.25, 14-17 Uhr
Dauer: 3 Stunden
Kosten: 60€ (3-6 Teilnehmende)
Ort: Schottmüllerstr. 29, 20251 Hamburg
Termin passt nicht, lass dich über den Newsletter über den nächsten Termin informieren.
Seminare
Möchtest du mehr über Jin Shin Jyutsu erfahren? Lernen, dich selbst zu strömen, so dass die Energie in deinem Körper frei von Blockaden fließen kann - und dies in einem kleinen exklusiven Rahmen? Dafür bieten meine Jin Shin Jyutsu-Seminare den perfekten Raum.
Ich konzepiere auch JSJ-Seminare, die auf individuelle Bedürfnisse für Firmen, Institutionen, Freundesgruppen oder Familien abgestimmt werden. Gerne besuche ich euch dann direkt vor Ort. Bitte kontaktiert mich dazu.
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Du lernst den Hauptzentralstrom sowie die Betreuer- und Vermittlerströme kennen, die dich beim täglichen Erneuern und Auftanken von Energie unterstützen. Wertvolle Informationen über die Ströme sowie deren direkte Anwendung werden dich dazu befähigen, nach dem Seminar mit dem Strömen Zuhause zu beginnen.
Termin: Sa, den 17.5.25 um 16 Uhr
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 50€ (2-4 Teilnehmende)
Termin passt nicht, lass dich über den Newsletter über den nächsten Termin informieren.
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Du lernst die Mudras, die acht Fingerpositionen im Jin Shin Jyutsu kennen, mit denen du deinem Körper kraftvoll beim Regenerieren hilfst.
Außerdem schauen wir uns unsere Finger genauer an: Wofür steht welcher Finger? Denn Organe und Energieschlösser lassen sich auch mit einem Finger-Kurzgriff harmonisieren bzw. öffnen.
Und das alles geht mühelos und bequem im Sitzen.
Du wirst deine Hände neu kennenlernen und in Zukunft jede lästige Wartesituation in eine wirksame Strömzeit wandeln können.
Neugierig? Dann melde dich an!
Termin: Sa, den 17.5.25 um 12 Uhr
Dauer: 2 Stunde
Kosten: 50€ (2-4 Teilnehmende)
Termin passt nicht, lass dich über den Newsletter über den nächsten Termin informieren.
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Du lernst die Geschichte des Jin Shin Jyutsu und einfache Selbsthilfeanwendungen zur Lösung alltäglicher Spannungen und Stress kennen. Dazu gehören der Hauptzentralstrom, die Betreuer- und Vermittlerströme, die Magen-, Milz- und Blasenfunktionsenergie sowie einfache Griffe, um Einstellungen und körperliche Beschwerden zu harmonisieren.
Wertvolle Informationen über die Selbsthilfegriffe bzw. Ströme sowie deren direkte Anwendung werden dich dazu befähigen, nach dem Seminar Zuhause mit dem Strömen zu beginnen.
Grundlage für diesen Kurs ist das Selbsthilfe-Buch eins von Mary Burmeister (ISBN987-3-930530-00-7). Ich bitte dich, es zum Kurs mitzubringen.
Termin: Zurzeit nur individuell auf Anfrage. Wenn du das Selbsthilfe Buch Eins kennenlernen möchtest, kontaktiere mich gerne.
Dauer:
10-18 Uhr, 8 Unterrichtsstunden mit praktischer Anwendung
Kosten:
200€ (bei 1-2 Teilnehmenden)
150€ (bei 3-4 Teilnehmenden)
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Du lernst einfache Ströme und Selbsthilfegriffe kennen, um dich und dein Kind auf körperlicher und emotionaler Ebene energetisch sanft auszubalancieren, so dass du entspannt und zuversichtlich durch deine Schwangerschaft gehst und eine bewusste, mit dir gut verbundene Geburt deines Kindes erlebst.
Termin: Du bist interessiert, schreib mir eine Nachricht oder ruf mich an. Wir finden einen individuell passenden Termin für dich.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 150€
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Ihr lernt einfache Ströme und Selbsthilfegriffe kennen, um euch selbst und auch gegenseitig zu strömen. Beim gegenseitigen Strömen wird vor allem die Schwangere geströmt. Der Partner oder die Partnerin hat dadurch die Möglichkeit, auf energetischer Ebene Kontakt mit dem Kind aufzunehmen. Dies ist zauberhaft und einzigartig. Durch das Strömen unterstützt ihr euch und das Kind auf körperlicher und emotionaler Ebene, so dass ihr als Paar entspannt und zuversichtlich durch eure Schwangerschaft geht und eine bewusste, mit euch gut verbundene Geburt eures Kindes erlebt.
Termin: Ihr seid interessiert, schreibt mir eine Nachricht oder ruft mich an. Wir finden einen individuell passenden Termin für euch.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 150€ pro Paar